DILE NO AL STRESS, A LA ANSIEDAD Y FORTALECE TUS PULMONES

PROGRAMA PRACTICO PARA DESARROLLAR Y FORTALECER TU APARATO RESPIRATORIO

          La humanidad hoy enfrenta lo que quizás sea su más grande reto en toda su evolución, un enemigo invisible, que aun cuando son muchas las teorías de su origen, en lo que si coinciden todas es que es de generación humana, en resumen esta amenaza a la existencia del hombre sobre la tierra la hemos creado nosotros mismos, adrede o no somos responsables y nos hemos visto obligados a cambiar totalmente nuestros hábitos de vida en búsqueda de la subsistencia de la raza humana, hoy por primera vez tenemos un motivo que unifica todos nuestros sentimiento, razonamientos, esfuerzos a nivel mundial "La Subsistencia" .

                 Son muchas las medidas de defensa que se han tomado contra este enemigo las cuales van desde una higiene exacerbada, nueva forma de vestidos, cambio totalmente la interacción humana, hasta el saludo con beso ha fallecido, pero la medida más notoria, controversia y quizás la que resulta más efectiva en esta lucha es el aislamiento; se ha decretado una cuarentena mundial, es muy extraño en país que aún no haya tomado esta medida y es justamente la que ha dado los mejores resultados en esta lucha y la que sugiere puede ser nuestra salvación.

               Pero como siempre existen efectos secundarios a toda medicina, en este caso la ruptura con el ritmo y estilo de vida habitual de la persona, el alejamiento del tejido social, afectando a las rutinas sociales, laborales, y el ocio   pueden actuar como el inicio de una cadena de estresores y ansiedades alterando la condición psicológica de la persona y el resultado sería aparte de las tensiones intrafamiliares el inevitable deterioro de la salud.

              En este sentido y con la intención de contribuir a minimizar en la mayor proporción posible estas ineludibles afectaciones humanas, he desarrollado un método practico y simple, fusionando técnicas esenciales de la meditación budista y viejas técnicas de respiración artística, que contribuyen de muchas maneras a la salud mental y física de quien lo practica.

             Los beneficios son diversos, los cuales abarcan desde el fortalecimiento de todos los músculos del sistema respiratorio a manera de hacernos más resistentes a la cristalización pulmonar que ocasiona el Coronavirus, mejora el metabolismo alimentario, aumenta el nivel de las defensas, aísla el stress y la ansiedad entre otros muchos beneficios.

            Este método es totalmente gratuito lo he creado solo con la intención de mejorar la calidad de vida de las personas durante esta cuarentena mundial, estando seguro que terminada esta etapa de la humanidad de manera victoriosa, serán muchas las costumbre y hábitos nuevos que quedaran fijos en nuestra nueva manera de vivir y la practica diaria de este ejercicio se convertirá en un surtidor diario de energía vital que muchos aprovecharan.

          Para obtener el método solo debes pulsar  el link y seguir las instrucciones.

         https://drive.google.com/file/d/1HymPzzn3fdycRSiXR7an3m6P9TAAYGeh/view?usp=sharing

                                                                                          LUIS FERNANDO VELASQUEZ